«Шаги здоровья»

«Шаги здоровья»

Сегодня в городском парке прошло спортивно оздоровительное мероприятие, его участниками стали любители активного и здорового образа наши «колымаходцы»! На первый взгляд кажется, что скандинавская ходьба - это простой вид спорта, однако здесь очень важно правильное выполнение техники. За этим обязательно нужно следить чтобы добиться результата. С этой задачей профессионально справляется Светлана Гладырева, председатель Магаданского регионального областного отделения Российской федерации северной ходьбы. В начале мероприятия она провела разминку, объяснила, как правильно дышать, ставить ноги, руки, корпус. Подготовившись и разогрев мышцы, все дружно пошагали по аллеям парка.

!! Любители активного и здорового образа жизни ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

По субботним дням с 11.00. в городском парке проходят встречи любителей Северной ходьбы.

 Вы не пожалеете, так как скандинавская ходьба-это не просто здоровье, но и общение, и заряд хорошего настроения!