13 ноября в городском парке прошел марафон здоровья.

13 ноября в городском парке прошел марафон здоровья.

Его участниками стали любители скандинавской ходьбы нашего города. На первый взгляд кажется, что скандинавская ходьба- это простой вид спорта, однако здесь очень важно правильное выполнение техники. За этим обязательно нужно следить чтобы добиться результата. С этой задачей профессионально справляется Светлана, инструктор по северной ходьбе. В начале мероприятия она провела разминку, объяснила, как правильно дышать, ставить ноги, руки, корпус. Затем все вышагивали с палками по кругу и выполняли упражнения. Подготовившись и разогрев мышцы, все дружно пошагали по аллеям парка.

!! Любители активного и здорового образа жизни ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

По воскресным дням с 12.00. в городском парке будут проходить тренировки по Северной ходьбе . Вы не пожалеете, так как скандинавская ходьба-это не просто здоровье, но и общение, и заряд хорошего настроения.